Брусья из полипропиленовых труб

Делаем шведскую стенку для ребенка из полипропиленовых труб

Друзья, привет! Не знаю кто как, а я рос в маленькой двухкомнатной квартире в так называемом ДОСе (дом офицерского состава). Комнату делили на двоих с сестрой, поэтому лишнего места, чтобы расположить в ней более или менее внушительный спортивный снаряд не представлялось возможным. Занимаясь с 5-го класса легкой атлетикой, я мечтал о турнике 3 в 1, но приходилось довольствоваться обычным турником в межкомнатной двери.

У моей племянницы проблем с местом в комнате нет, но и турник ей без надобности. Все же, в наше время, когда дети на улицу выходят только из-под палки, для полноценного развития нужна хоть какая-то физическая активность. Поэтому, по строгому настоянию сестры, срукожопил из г..на и палок смастерил для юной леди шведскую стенку из полипропиленовых труб и комплектующих к ним. О чем сегодня и пойдет речь (если появился вопрос почему не купить, загуглите цены на это удовольствие).

Семилетний ребенок весит немного, но мы делаем стенку на вырост, поэтому за основу возьмем армированную полипропиленовую трубу сечением 3,2 см и толщиной стенок 4 мм. Ширина лестницы 50 см, высота 2,5 метра. Для работы понадобилось:

  • Труба полипропилоеновая — 12 м (6 шт по 2м)
  • Крепеж — 15 шт.
  • Тройник — 20 шт.
  • Угол 90 градусов — 4 шт.
  • Угол 45 градусов — 16 шт.
  • Веревка — 10 м
  • Канатная веревка 3 м

Трубы режем на сегменты двух размеров: 27 см для опорных частей и 52 см для перекладин. Сегментированность нужна для того, чтобы придать жесткость опорам. Если просто зафиксировать трубы крепежом, то из-за длинны они будут прогибаться даже под незначительным весом.

После нарезки труб, приступаем к впаиванию сегментов в тройники. Мы не делаем трубопровод, поэтому не беспокоимся о наглухо запаянных участках. Даже наоборот, вставляем трубы в переходник до упора.

Для удобства делаем П-образные участки, которые в дальнейшем скрепим между собой.

Изготавливаем раму и перекладину турника. Важно! Здесь первое слабое место – диагональная труба просто припаяна. В последствии она отвалилась. Повезло, что племянница успела перехватиться. Чтобы этого избежать, нужно дополнительно закрепить саморезом. Но умная мысля, как известно, приходит опосля.

С помощью крепежа соединяем турник с лестницей. На этом основная часть шведской стенки готова.

Но шведская стенка не будет полноценной без веревочной лестницы. Эта идея мне пришла в процессе, поэтому заглушки на концы трубы не купил. Режем на сегменты по 30 см. А чтобы совсем убого не смотрелось, просто оплавляем концы паяльником. Просверливаем отверстия с каждой стороны и с помощью узлов закрепляем наши перекладины на веревке.

Гимнастические брусья из полипропиленовых труб. Испытал новую конструкцию

Какое-то время назад, еще до лета этого года, в Москве закрыли все спортивные заведения. В том числе – детские. Мой сын занимался гимнастикой, после закрытия центра мы решили продолжить занятия дома. Многие спортивные снаряды у нас уже были, а вот гимнастических брусьев стало сильно не хватать. Поэтому решил попробовать одну конструкцию из полипропиленовых труб.

Вот так обычно все выглядит в самом начале работы.

А это уже через минут 30. Трубы выбрал не армированные, чистый полипропилен, диаметр взял — 32 мм.

Моя лоджия превратилась в небольшую мастерскую. Я много конструкций делаю из пластиковых труб, это своего рода Lego для взрослых – достаточно нагреть пластик и соединить трубу и фитинг. Фото автора

Прошло еще полчаса.

Высота брусьев – 900 мм. Я очень хотел обойтись без горизонтальной перемычки, соединяющей с одной стороны трубы, потому что это ограничило бы количество упражнений на снаряде. Боковые опоры расположил под углом, рассчитывал, что этого хватит для придания конструкции жесткости. Но полностью это проблему не решило.

Высота этих брусьев – 900 мм. Диаметр труб – 32 мм. Фото автора

В этом видео показал, как эти брусья выдерживают нагрузку. Сын у меня весит 20 кг.

Гимнастические брусья из полипропиленовых труб. Видео автора

Обратите внимание на комбинированный тройник с заглушкой. Я его предусмотрел на всякий случай, чтобы внутрь можно было насыпать песок или даже налить бетон (для увеличения жесткости).

В конструкцию добавил комбинированный тройник с заглушкой, чтобы можно было засыпать песок для увеличения жесткости. Фото автора

И все-таки добиться нужной жесткости без горизонтальной трубы с одной стороны не получилось. Дали о себе знать высота и не очень толстые трубы.

Как вариант – вместо одной наклонной опоры на сторону стоит сделать две. Но тоже не факт, что поможет добиться нужного результата. Фото автора

Позже, уже на даче, я добавил перекладину с одной стороны. Разумеется, тоже из полипропиленовой трубы.

Добавил еще одну трубу для большей жесткости. Но не помогло. Фото автора

Но погоды это не сделало – все равно конструкция оказалось далекой от идеальной. Поэтому, недолго думая, я взял ножницы и разрезал брусья на две части. Получились футбольные ворота, которыми мы до сих пор пользуемся на даче. Так что безвыходных ситуаций не бывает)))

Думаю, я доработаю эту конструкцию. Возможно, сделаю из труб диаметром 40 мм, а верхние брусья поставлю диаметром 30 мм, чтобы удобно было держаться.

Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь – чтобы не пропустить новые публикации.

Брусья из полипропиленовых труб своими руками

Гимнастические брусья из полипропиленовых труб. Испытал новую конструкцию

Какое-то время назад, еще до лета этого года, в Москве закрыли все спортивные заведения. В том числе – детские. Мой сын занимался гимнастикой, после закрытия центра мы решили продолжить занятия дома. Многие спортивные снаряды у нас уже были, а вот гимнастических брусьев стало сильно не хватать. Поэтому решил попробовать одну конструкцию из полипропиленовых труб.

Читать еще:  Как сделать дорожки на даче из цемента

Вот так обычно все выглядит в самом начале работы.

А это уже через минут 30. Трубы выбрал не армированные, чистый полипропилен, диаметр взял — 32 мм.

Моя лоджия превратилась в небольшую мастерскую. Я много конструкций делаю из пластиковых труб, это своего рода Lego для взрослых – достаточно нагреть пластик и соединить трубу и фитинг. Фото автора

Высота брусьев – 900 мм. Я очень хотел обойтись без горизонтальной перемычки, соединяющей с одной стороны трубы, потому что это ограничило бы количество упражнений на снаряде. Боковые опоры расположил под углом, рассчитывал, что этого хватит для придания конструкции жесткости. Но полностью это проблему не решило.

Высота этих брусьев – 900 мм. Диаметр труб – 32 мм. Фото автора

В этом видео показал, как эти брусья выдерживают нагрузку. Сын у меня весит 20 кг.

Гимнастические брусья из полипропиленовых труб. Видео автора

Обратите внимание на комбинированный тройник с заглушкой. Я его предусмотрел на всякий случай, чтобы внутрь можно было насыпать песок или даже налить бетон (для увеличения жесткости).

В конструкцию добавил комбинированный тройник с заглушкой, чтобы можно было засыпать песок для увеличения жесткости. Фото автора

И все-таки добиться нужной жесткости без горизонтальной трубы с одной стороны не получилось. Дали о себе знать высота и не очень толстые трубы.

Как вариант – вместо одной наклонной опоры на сторону стоит сделать две. Но тоже не факт, что поможет добиться нужного результата. Фото автора

Позже, уже на даче, я добавил перекладину с одной стороны. Разумеется, тоже из полипропиленовой трубы.

Добавил еще одну трубу для большей жесткости. Но не помогло. Фото автора

Но погоды это не сделало – все равно конструкция оказалось далекой от идеальной. Поэтому, недолго думая, я взял ножницы и разрезал брусья на две части. Получились футбольные ворота, которыми мы до сих пор пользуемся на даче. Так что безвыходных ситуаций не бывает)))

Думаю, я доработаю эту конструкцию. Возможно, сделаю из труб диаметром 40 мм, а верхние брусья поставлю диаметром 30 мм, чтобы удобно было держаться.

Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь – чтобы не пропустить новые публикации.

Домашние брусья своими руками из водопроводных труб

В этой статье мы поговорим о брусьях. Дело в том, что не всегда есть возможность пойти потренироваться в зал, и наличие параллельных брусьев дома не будет лишним. Есть несколько вариантов создания или получения такого снаряда. То есть, вы можете просто купить брусья, и вмонтировать их в стену. Можно сделать деревянные брусья, а можно сделать их пластиковыми из водопроводных полипропиленовых труб. Есть толстые полипропиленовые трубы, с толстыми стенками, если точнее, которые мы будем использовать. Просто, вам нужно прийти в магазин, и взять трубы нужного диаметра с толстыми стенками. Какой же диаметр нам понадобится? Уж точно не меньше 50 мм, так как если диаметр будет меньше, то есть вероятность того, что ваши брусья будут прогибаться и не будут достаточно прочными и устойчивыми.

Создание брусьев это довольно непростая штука, и в первую очередь вам нужно понять какие брусья вы хотите, и определиться с тем, сколько вам уголков понадобится, и каких уголков. Также вам нужно будет примерно определиться с длиной трубы. Вам понадобится для создания хороших, прочных брусьев примерно 10-15 м трубы, минимум 6 тройников, и примерно 8-10 уголков. В целом, вы сейчас можете прицениться и понять по карману ли вам такие брусья, или же может лучше купить обычные металлические брусья которые можно повесить на стену.

В таких брусьях есть определенные преимущества, и основное преимущество заключается в том, что вы можете ставить их где угодно, а также можете осваивать с помощью данных брусьев различные гимнастические элементы из калистеники и гимнастики. К примеру, горизонтальный упор вы не сможете освоить на обычных брусьях которые устанавливаются на стену. Эти брусья вы можете переносить из комнаты в комнату, а также можете вынести на улицу, или же взять с собой на природу. Они очень легко будут разбираться, и их можно будет положить в багажник.

Я не могу сказать по шагам что именно нужно вам делать. В целом, я описал принцип данной конструкции, а вы можете посмотреть на картинки и определиться с тем что вам нужно. Дело в том, что у всех разные пожелания и предпочтения. Тем не менее, я рассказал об основных моментах, на которые нужно обратить внимание.

Самодельные брусья из полипропиленовых труб для шведской стенки. Рассказываю, как сделать

На днях добавил еще один снаряд в спортивный комплекс сына. Ему сейчас шесть лет, уже год занимается гимнастикой. Но поскольку несколько месяцев назад решили повременить с посещением спортивного центра, занятия проводим дома. Многое уже есть, а вот брусьев не хватало.

Решил сделать такие, которые крепятся к шведской лестнице. Это удобно – можно повесить и позаниматься, а потом, чтобы не мешались, поднять на верхние перекладины или же вынести на лоджию.

Взял полипропиленовые трубы и фитинги диаметром 32 мм. В начале работы все выглядело вот так.

Читать еще:  Относительная влажность воздуха в комнате

Но через 30 минут все преобразилось. Чем мне нравятся полипропиленовые трубы, так это тем, что с ними можно работать имея под рукой всего лишь сварочник и ножницы (или же что-нибудь другое, чем можно резать трубы: сабельную пилу, болгарку и так далее). Смотрите сами.

В этот раз я уже не делал в конструкции резьбовое соединение, чтобы можно было засыпать песок для утяжеления, потому что знал – брусья и так будут достаточно тяжелыми.

Одну трубу добавил для жесткости конструкции. В итоге брусья получились вполне надежными, легко выдерживают 50 кг. При этом сын весит всего 20 кг. Так сказать, на вырост.

Брусья нужны для стойках на руках, выполнения уголка, для махов ногами и многих других упражнений.

Кстати, раньше я уже делал брусья, но их конструкция оказалась менее удачной и пришлось забраковать работу. В этот раз все оказалось на должном уровне.

А это турник, он тоже крепится на шведскую стенку. Используем его уже два года и он вполне нас устраивает. Он тоже сделан из полипропиленовых труб диаметром 32 мм.

Как это выглядят брусья и турник, вы можете посмотреть в этом видео. Я показал конструкцию и снял, как сын выполняет некоторые упражнения.

Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал – так вы не пропустите новые публикации.

Другие мои статьи, которые могут быть Вам интересны:

Брусья из полипропиленовых труб своими руками

Самодельная гимнастическая стенка с турником из полипропиленовых труб

Не судите строго! Вот что я решил сделать для сына! Выбирая материал мой выбор пал на трубы из полипропилена. Так как работаю в сфере строительства с работы принес никому не нужных полуметровых кусков труб прикупил тройники и дело пошло. Паяльник уже давно пылился в кладовке!

Конечно же перед началом надо было нарисовать хотя бы примерный эскиз.

Сначала спаял самые сложные необходимые узлы.

На данном этапе я уже решил для себя что получится неплохо!

Вот такие аккуратные соединения!

Конечно заглушки на обрезанные царапающие концы.

Затем покрасил краской с балончика части турника не сильно обтираемые! Для крепления к стене выбор пал на дюбеля 10 на 200 вместе с заранее окрашенными гильзами из труб для того что бы стенку отодвинуть от стены. Крепить к стене желательно каждый узел.

Кольца спаял из этих же труб полипропилена заранее изогнутых, в магазине на ценнике назывались компенсаторы, и двух муфт. Канаты к удивлению стоили тоже недорого толстый 50р -метр.

Сын очень доволен и не отходит от стенки уже неделю. Еще прикуплю заглушки и закрою отверстия в трубах в местах креплений.

Конструкция получилась очень прочной. Когда я сам подтягиваюсь на нем никаких прогибов не наблюдается и чувствуется что все прочно! Проверял друг в нем 75 кг все в норме. В деньгах потратил что то около 600 рублей, думаю оно того стоило) ))))

Брусья из полипропиленовых труб своими руками

Самодельная гимнастическая стенка с турником из полипропиленовых труб

Не судите строго! Вот что я решил сделать для сына! Выбирая материал мой выбор пал на трубы из полипропилена. Так как работаю в сфере строительства с работы принес никому не нужных полуметровых кусков труб прикупил тройники и дело пошло. Паяльник уже давно пылился в кладовке!

Конечно же перед началом надо было нарисовать хотя бы примерный эскиз.

Сначала спаял самые сложные необходимые узлы.

На данном этапе я уже решил для себя что получится неплохо!

Вот такие аккуратные соединения!

Конечно заглушки на обрезанные царапающие концы.

Затем покрасил краской с балончика части турника не сильно обтираемые! Для крепления к стене выбор пал на дюбеля 10 на 200 вместе с заранее окрашенными гильзами из труб для того что бы стенку отодвинуть от стены. Крепить к стене желательно каждый узел.

Кольца спаял из этих же труб полипропилена заранее изогнутых, в магазине на ценнике назывались компенсаторы, и двух муфт. Канаты к удивлению стоили тоже недорого толстый 50р -метр.

Сын очень доволен и не отходит от стенки уже неделю. Еще прикуплю заглушки и закрою отверстия в трубах в местах креплений.

Конструкция получилась очень прочной. Когда я сам подтягиваюсь на нем никаких прогибов не наблюдается и чувствуется что все прочно! Проверял друг в нем 75 кг все в норме. В деньгах потратил что то около 600 рублей, думаю оно того стоило) ))))

Делаем шведскую стенку для ребенка из полипропиленовых труб

Друзья, привет! Не знаю кто как, а я рос в маленькой двухкомнатной квартире в так называемом ДОСе (дом офицерского состава). Комнату делили на двоих с сестрой, поэтому лишнего места, чтобы расположить в ней более или менее внушительный спортивный снаряд не представлялось возможным. Занимаясь с 5-го класса легкой атлетикой, я мечтал о турнике 3 в 1, но приходилось довольствоваться обычным турником в межкомнатной двери.

У моей племянницы проблем с местом в комнате нет, но и турник ей без надобности. Все же, в наше время, когда дети на улицу выходят только из-под палки, для полноценного развития нужна хоть какая-то физическая активность. Поэтому, по строгому настоянию сестры, срукожопил из г..на и палок смастерил для юной леди шведскую стенку из полипропиленовых труб и комплектующих к ним. О чем сегодня и пойдет речь (если появился вопрос почему не купить, загуглите цены на это удовольствие).

Читать еще:  Рассчитать мощность вытяжки для кухни онлайн калькулятор

Семилетний ребенок весит немного, но мы делаем стенку на вырост, поэтому за основу возьмем армированную полипропиленовую трубу сечением 3,2 см и толщиной стенок 4 мм. Ширина лестницы 50 см, высота 2,5 метра. Для работы понадобилось:

  • Труба полипропилоеновая — 12 м (6 шт по 2м)
  • Крепеж — 15 шт.
  • Тройник — 20 шт.
  • Угол 90 градусов — 4 шт.
  • Угол 45 градусов — 16 шт.
  • Веревка — 10 м
  • Канатная веревка 3 м

Трубы режем на сегменты двух размеров: 27 см для опорных частей и 52 см для перекладин. Сегментированность нужна для того, чтобы придать жесткость опорам. Если просто зафиксировать трубы крепежом, то из-за длинны они будут прогибаться даже под незначительным весом.

После нарезки труб, приступаем к впаиванию сегментов в тройники. Мы не делаем трубопровод, поэтому не беспокоимся о наглухо запаянных участках. Даже наоборот, вставляем трубы в переходник до упора.

Для удобства делаем П-образные участки, которые в дальнейшем скрепим между собой.

Изготавливаем раму и перекладину турника. Важно! Здесь первое слабое место – диагональная труба просто припаяна. В последствии она отвалилась. Повезло, что племянница успела перехватиться. Чтобы этого избежать, нужно дополнительно закрепить саморезом. Но умная мысля, как известно, приходит опосля.

С помощью крепежа соединяем турник с лестницей. На этом основная часть шведской стенки готова.

Но шведская стенка не будет полноценной без веревочной лестницы. Эта идея мне пришла в процессе, поэтому заглушки на концы трубы не купил. Режем на сегменты по 30 см. А чтобы совсем убого не смотрелось, просто оплавляем концы паяльником. Просверливаем отверстия с каждой стороны и с помощью узлов закрепляем наши перекладины на веревке.

Тренажер для пресса своими руками

Из этой заметки вы узнаете как за 30 минут сделать мини-брусья для занятий дома или на природе. Это отличный тренажер для пресса и плеч. Был сделан и проверен в деле один вариант брусьев. Выявлены некоторые недостатки конструкции. В конце заметки подробное видео по изготовлению мини-брусьев. Недавно купил обучающий курс по тренировкам дома(http://bodyweightevolution.com/). В pdf формате описано как, когда и сколько делать упражнений. Приведены фото с подробным описанием. Курс англоязычный. Откуда авторы я не разбирался. Не в этом суть. Одно из упражнений делается на маленьких брусьях (parallettes).

Мини-брусья для занятий дома.

Много раз видел эти тренажеры для пресса в западных видео на YouTube. Удивительно, но почему-то их очень мало на наших сайтах. Встречаются не очень красивые варианты из дерева.

Деревянные упоры для отжиманий.

Сделан из черенков для лопаты. Дешево, быстро но не очень эстетично и надежно. Со временем расшатается и можно травмироваться.

Короче. Проникся идей, что мини-брусья очень нужный и полезный снаряд для пресса и плечевого пояса в домашних тренировках. Можно тренировать отжимания, стойку на руках, отжимания в стойке на руках, уголок и много комбинаций этих упражнений в динамике. Все это отлично развивает мышцы пресса,спины и плеч, которые особо нужны мужчинам после 50.

Для начала решил в лоб повторить конструкцию, увиденную на You Tube. Для этого купил 3 метра полипропиленовой трубы диаметром 25х4, 4 уголка,4 тройника и 8 заглушек. Труба 25 мм мне сразу показалась хлипкой. Поэтому купил трубу для отопления. Она армирована алюминиевой лентой и слегка жестче, чем труба для водопровода.

Кроме того для сварки труб нужен специальный паяльник. Сейчас принято обращаться к специалистам. Но зачастую этот специалист таковым не является. Вместо того, чтобы платить “мастерам”, предпочитаю тратить эти деньги на хороший инструмент и делать самостоятельно. Собственно когда делал водопровод в бане тогда и купил такой паяльник. Теперь вот и для фитнеса пригодился). Допускаю, что можно обойтись и тепловым пистолетом, который раза в два дешевле паяльника. Удобство работы и красота шва будут наверное ниже. Надо пробовать.

Детали и инструмент для изготовления мини-брусьев.

Трубу порезал на следующие заготовки. 2х610 мм, 4х203мм и 8х121 мм. Все это ровно укладывается в 3000 мм. Отходов не остается.

Детали для мини-брусьев готовы к пайке

Из этих деталей за 15 минут сварил настоящие мини-брусья. Процесс сборки подробно показа на видео в конце статьи.

После сборки сразу провел ходовые испытания и выявил достоинства и недостатки данной конструкции.

  • легкий, удобный тренажер для занятий дома или на свежем воздухе
  • можно делать множество упражнений. Различные отжимания, стойки, уголки.
  • дешевый, удобный в резке материал. Приятно лежит в руке. Не скользкий.
  • требует специального паяльника для сварки
  • данная конкретная конструкция слабовата для стоек на руках. Вертикальные стойки разъезжаются. Особенно на гладкой поверхности.
  • требуется доработка

Недостаток легко устраняется не большой доработкой, которую опишу чуть позже.

Если повторять этот вариант, то следует взять большую трубу. Следующий вариант планирую сделать из трубы с наружным диаметром 40 мм. Она и лучше лежит в руке и будет наверняка прочнее.

И еще. Почему за бугром люди делают такие мини-брусья сплошь и рядом и они у них не разъезжаются? Посмотрите на YouTube ссылки по слову parallettes.

Там другие трубы. Те трубы просто склеиваются специальным клеем. Они не размягчаются от нагрева и поэтому прочнее. Ну, а массовому изготовлению способствует доступность материала и простота сборки без специального паяльника. У нас таких труб не нашел.

И сразу же посмотрите как я доработал эту конструкцию. Если будете повторять, то сразу делайте с учетом доработки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector